It doesn't matter if you're in your 20´s, 30´s 40´s, life transitions are difficult and uncomfortable at any stage, but why? How do we know we are in a transition? Transitions are moments when routines, relationships or one's sense of self change, o...
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¡Este es tu espacio!
Aquí creemos que invertir en tu salud mental es el mejor regalo que puedes hacerte.
Aquí encontraras información, herramientas prácticas cuidadosamente creadas y seleccionadas para apoyarte en el camino hacia tu paz interior, empoderamiento, una vida llena de propósito, alegría, y abundancia. Explora nuestra variedad de recursos digitales, cursos en línea, y citas personalizadas de acompañamiento y terapia.
This is your space!
Here we believe that investing in your mental health is the best gift you can give yourself.
Here you will find information, practical tools carefully created and selected to support you on the path to your inner peace, empowerment, a life full of purpose, joy, and abundance. Explore our variety of digital resources, online courses, and personalized accompaniment and therapy appointments.
Hola, soy Vera
Psicóloga clínica con una especialización en nutrición y salud mental. Tengo más de 12 años de experiencia trabajando en diversos entornos, incluyendo terapia individual, terapia de pareja, educación, cursos presenciales sobre temas de salud mental, talleres de educación y más. Trabajo temas de ansiedad, depresión, relaciones, comportamientos disruptivos, autoestima, trauma, hábitos saludables, emociones y neurodiversidad. Mi objetivo es crear un espacio seguro donde todos se sientan aceptados, comprendidos y respetados en su viaje personal. Me esfuerzo por hacer que la terapia sea más accesible para todos.
Hi, Im Vera
Clinical psychologist with a specialization in nutrition and mental health. I have more than 12 years of experience working in various environments, including individual therapy, couple therapy, education, face-to-face courses on mental health issues, education workshops and more. I work on issues of anxiety, depression, relationships, disruptive behaviors, self-esteem, trauma, healthy habits, emotions and neurodiversity. My goal is to create a safe space where everyone feels accepted, understood and respected in their personal journey. I strive to make therapy more accessible to everyone.
¿Que encontrarás aqui?
Descubre tu fuerza interior
El conocimiento es poder, descubre el poder que hay en ti para superar cualquier obstáculo y prosperar en todos los aspectos de tu vida. MIs cursos en línea están diseñados para empoderarte con habilidades prácticas, conocimientos transformadores y estrategias accionadles para navegar los desafíos de la vida con resiliencia.
Discover your inner strength
Knowledge is power, discover the power that is in you to overcome any obstacle and thrive in all aspects of your life. The online courses are designed to empower you with practical skills, transformative knowledge and actionable strategies to navigate life's challenges with resilience.
Cultiva el amor propio y la compasión
Abraza un viaje de auto-descubrimiento y auto-compasión mientras te embarcas en nuestras meditaciones guiadas, prompts de escritura y ejercicios reflexivos. Aprende a nutrir una relación amorosa contigo cultivando la armonía entre mente, cuerpo y espíritu.
Cultivate self-love and compassion
Embrace a journey of self-discovery and self-compassion as you embark on our guided meditations, writing prompts and reflective exercises. Learn to nurture a loving relationship with you by cultivating harmony between mind, body and spirit.
Experimenta apoyo personalizado
Eleva tu viaje de crecimiento con citas personalizadas de terapia adaptadas a tus necesidades y aspiraciones únicas. Estoy aquí para proveer un espacio seguro para ti, ofreciendo orientación compasiva, perspectivas objetivas y apoyo mientras navegas por las vueltas y revueltas de la vida.
Experience personalized support
Elevate your growth journey with personalized therapy appointments tailored to your unique needs and aspirations. I am here to provide a safe space for you, offering compassionate guidance, objective perspectives and support as you navigate the twists and turns of life.
Blog informativo
No importa si estas en tus 20´s, 30´s 40´s, las transiciones de la vida son difíciles e incomodas en cualquier etapa, pero ¿Por qué? ¿Cómo sabemos que estamos en una transición? Las transiciones son momentos en los que las rutinas, las relaciones o ...
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RELATIONSHIPS AND COMMON MISTAKES Being in a relationship is more than just sharing life with someone we like; it is a space where we learn about our partner, but above all, we learn a great deal about ourselves. A romantic relationship acts as a mi...
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PAREJA Y LOS ERRORES COMUNES El estar en pareja es más que solo compartir con una persona que nos gusta y nos cae bien, es un espacio en donde vamos a aprender del otro pero sobre todo vamos a aprender muchísimo de nosotros mismos. La relación de pa...
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Self-care is crucial for mental health, but when taken to the extreme it can become counterproductive and isolate us from healthy and meaningful relationships. It is important to remember that the goal of self-care is not to avoid others, but to pre...
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Hello, Have you felt that anxiety has become a protagonist in your daily life? Anxiety is a natural response of the body to situations of uncertainty or stress, but when it remains high it can affect how you enjoy your life and your overall we...
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Seguramente no es la primera vez que escuchas sobre la conexión de el movimiento o ejercicio y los estados emocionales y de salud mental. Existe mucho contenido sobre su importancia en nuestra salud en general. Pero ¿conoces específicamente porque s...
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Special program: Healing Haven
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Programa especial: Refugio emocional
Preguntame sobre este programa especial de 2025
FAQs
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Terapia individual, terapia de pareja, terapia online, terapias en español e ingles.
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Actualmente no.
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Soy psicóloga clínica con una especialización en nutrición y salud mental. También estoy certificada en "Plant based nutrition" por la Universidad de Cornell. En algunas de mis terapias (dependiendo de las necesidades de las personas) aporto un enfoque integral en donde trabajo la salud mental apoyada de la nutrición.
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Si, los días sábados de 9-12 pero solo bajo cita previa ya que por el momento todos los horarios de sábado están llenos.
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Trabajo ambas modalidades, por sesión individual y paquete de terapias al mes con un costo mas accesible*
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Claro que si, la terapia familiar es de gran valor.
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El costo es de $60 por sesión individual y $75 terapia de pareja.
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Credentials
- Bachelor’s Degree in Clinical Psychology from Rafael Landívar University
- Certification in Plant-Based Nutrition from Cornell University
- Certification in Nutrition and Mental Health from the University of Canterbury
- Various diplomas and courses in CBT, AFT, and DBT
- Sturdy Parenting courses with Dr. Becky Kennedy